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坐着轮流提双腿能起到什么效果

  • 劇情片
  • 78分鐘
  • 今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長(zhǎng)時(shí)間久坐,过生日喝酒不小心和妈妈感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。过生日喝酒不小心和妈妈堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力! 詳情

輪流抬腿大作戰(zhàn):久坐族福音,雙腿煥活新姿勢(shì)! 評(píng)論

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